Que tal limpar a mente de qualquer pensamento negativo durante 1 semana? É o que propõe o escritor Expert em auto ajuda Emmet Fox.
Siga as dicas a seguir e, ao final de 7 dias (ele garante!), você eliminará da cabeça muitos quilos de preocupação.
→ Reserve uma semana para a tarefa de criar novos hábitos de pensamento e, durante essa semana, relegue tudo mais a um plano secundário.
→ Não importa o dia ou a hora que irá começar. O importante é ter sete dias de disciplina mental ininterrupta a fim de encaminhar definitivamente a sua mente numa nova direção.
→ Durante sete dias não permita por um instante sequer um pensamento negativo.
→ A tarefa pode parecer difícil nos primeiros dias, mas se você não desistir, verá que logo se tornará fácil e fascinante.
→ Se for bem sucedido, esse será um marco em sua vida e tudo mais mudará para melhor.
→ Sob nenhum pretexto permita que a sua mente se entretenha com qualquer pensamento que não seja positivo, construtivo, otimista e bondoso.
→ Lembre-se que pensamento negativo é qualquer pensamento de insucesso, decepção ou dificuldade; censura, despeito, ciúme e verberação dos outros, moléstia e acidente; ou, em suma, qualquer tipo de pensamento restritivo ou pessimista.
→ Não é preciso que se preocupe com os maus pensamentos que ocorrerem à mente. O importante é não entretê-los ou cultivá-los.
→ Evite encontrar pessoas ou vivenciar situações que a aborreçam ou desperte maus sentimentos, pelo menos durante a dieta.
→ Por fim, lembre-se de que nada que alguém possa dizer ou fazer irá afastá-la da dieta. Apenas a sua reação ou conduta em relação à pessoa poderá fazê-lo.
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